Články a novinky

Melatonin a spánek: Jak funguje hormon spánku

Novinka

19. 01. 2026

Je pro vás usínání otázkou několika minut, nebo každovečerní zkouškou trpělivosti? Problémy se spánkem dnes patří mezi nejčastější zdravotní potíže a mají přímý vliv na výkon, imunitu i psychickou pohodu. Jedním z klíčových faktorů, který spánek řídí, je hormon melatonin, vysvětluje MUDr. Barbora Hradecká, vedoucí lékařka ORL a somnoložka.

Více

Článek

Těhotenství LIVE! Čtěte seriál naší pacientky

Článek

Jak si správně vybrat zubní kartáček?

Článek

Mladší díky MICRONEEDELINGU