Články a novinky

Melatonin a spánek: Jak funguje hormon spánku

Novinka

19. 01. 2026

Je pro vás usínání otázkou několika minut, nebo každovečerní zkouškou trpělivosti? Problémy se spánkem dnes patří mezi nejčastější zdravotní potíže a mají přímý vliv na výkon, imunitu i psychickou pohodu. Jedním z klíčových faktorů, který spánek řídí, je hormon melatonin, vysvětluje MUDr. Barbora Hradecká, vedoucí lékařka ORL a somnoložka.

Více

Článek

Dovolená s dětmi: Co by nemělo v lékárničce chybět

Článek

Nástrahy prázdninových dní: Úžeh versus úpal

Článek

I slunce má svou stinnou stránku. Víte, jak pečovat o pokožku dětí a seniorů?

Článek

Jak vyzrát na křečové žíly?

Článek

Spalničky – příznaky, přenos a prevence

Novinka

MUDr. Jana Krabcová, Ph.D.: FOTONA umí omladit pleť i vyřešit kožní problémy

Článek

Snažíte se přestat s kouřením? Dodržujte pravidlo čtyř D!

Článek

Výsledky průzkumu: Klienti nás chválí a doporučují svým blízkým

Článek

Nově na AFI: Online Check-in